Yoga Tung在香港練習、教授與分享Ashtanga Yoga。他在香港一念瑜伽（Tapas Yoga HK）位於元朗，荃灣館和荔枝角的瑜伽練習室教授與分享正確的瑜伽知識。
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2025 1月
Author Name Yoga Tung (Yoga Teacher @Tapas Yoga HK)

Bakasana 挑戰：你可以堅持一分鐘嗎？

挑戰自己的力量和平衡！試試在 Bakasana（鶴式）中堅持一分鐘，看看誰能撐得最久。如果你想學習這個體式，可以參加力量型瑜伽課，如 Hatha Yoga、Arm Balance 或 Ashtanga Yoga。
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