Yoga Tung在香港練習、教授與分享Ashtanga Yoga。他在香港一念瑜伽（Tapas Yoga HK）位於元朗，荃灣館和荔枝角的瑜伽練習室教授與分享正確的瑜伽知識。
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2025 2月
Author Name Yoga Tung (Yoga Teacher @Tapas Yoga HK)

紀律帶來真正的舒適感

紀律並非束縛，而是創造舒適與穩定的關鍵。當我們建立良好的習慣，生活變得更有條理，減少焦慮，享受每一步的成長。
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