Yoga
Tung
香港阿斯湯加(Ashtanga)瑜伽老師
Home
Blog
Yoga Tung在香港練習、教授與分享Ashtanga Yoga。他在香港一念瑜伽(Tapas Yoga HK)位於元朗,荃灣館和荔枝角的瑜伽練習室教授與分享正確的瑜伽知識。
Whatsapp: +852 51609794
yoga tung instagram
yoga tung facebook
yoga tung twitter
Home
Blog
Yoga Tung在香港練習、教授與分享Ashtanga Yoga。他在香港一念瑜伽(Tapas Yoga HK)位於元朗,荃灣館和荔枝角的瑜伽練習室教授與分享正確的瑜伽知識。
Whatsapp: +852 51609794
瑜伽課堂預約
yoga tung instagram
yoga tung facebook
yoga tung twitter
博客(Blog) - 文章標籤(Tag):側伸展式 | 元朗 荃灣 荔枝角 一念瑜伽 | Tapas Yoga HK
主頁
博客 Blog 文章標籤(Tag)::側伸展式
博客 Blog 文章標籤(Tag):側伸展式
22
2025
1月
Yoga Tung
(Yoga Teacher @Tapas Yoga HK)
Parsvottanasana 側伸展式細節解析與練習要點
深入解析 Parsvottanasana(側伸展式)的正確練習方法,從手臂擺放、核心穩定、腳步位置到髖部調整,幫助你安全有效地提升柔韌度與穩定性。
閱讀更多