我的瑜伽之旅
從印度邁索爾到香港 - 記錄成長、練習和教學的點點滴滴
David Swenson 40小時教師培訓課程 2025
與資深導師 David Swenson 一週深入學習阿斯湯加瑜伽的基礎。
濟州島練習與學習之旅 2025
在 Moon 的瑜伽館進行邁索爾練習，並參加哈達瑜伽大師的課程，滿懷感恩地學習與體驗。
馬來西亞練習與工作坊之旅 2025
在馬六甲參加了由 Yan 和 Manuel 主辦的工作坊結業日，首次體驗中級帶練課程，並在吉隆坡參與 Manuel 的邁索爾課程。
印度邁索爾學習之旅 (SYC) 2024–2025
在 Sharath Yoga Centre 的兩個月沉浸式練習與學習。
與 Daniel 和 Benson 的邁索爾課程 – 台北 2024
在台北與 Daniel 和 Benson 一週的邁索爾式練習與調整。
與 Boonchu 和 Jamsai (AYBKK) 的邁索爾課程 – 香港 2024
來自曼谷的導師 Boonchu 和 Jamsai 在香港舉辦的一日密集課程。
與 Ajay 的邁索爾課程 – 香港 2024
來自邁索爾的 Ajay Kumar 在香港的三天邁索爾工作坊。
Kino MacGregor 邁索爾課程 2024
三天的早晨邁索爾式練習，與 Kino MacGregor 一同深入修行。
印度邁索爾學習之旅 (SYC) 2023–2024
在邁索爾冬季與 Sharath Jois 一同進行阿斯湘加傳統修行。
印度邁索爾學習之旅 (SYC) 2022–2023
於 SYC 的傳統阿斯湯加修行，包括每日練習與誦經。
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