透過精心設計的瑜伽課程,轉化您的職場文化。無論是到府或線上課程,這些計劃能幫助您的團隊找到平衡、減輕壓力,並共同建立韌性。
以適齡的瑜伽和正念課程培育年輕心靈,支持教育工作者。創造更健康的學習環境,讓學生和教職員都能茲壯成長。
讓每個人都能接觸瑜伽,特別是那些最需要的人。透過特別課程和社區活動,我們能為香港的服務不足社群帶來健康。
透過整合性健康計劃支持治療和復原。與醫院、診所和醫療機構合作,以正念動作和呼吸練習補充傳統治療。
透過定期瑜伽課程和季節性工作坊加強鄰里連結。創造容易參與的健康機會,讓人們相聚並促進社區連結。
透過瑜伽課程和健康静修營提升客人體驗。從清晨海灘課程到轉化性的多日計劃,我們創造客人珍藏的難忘體驗。
作為一名身在香港的阿斯湯加瑜伽練習者和老師,我總是興奮地探索有意義的伙伴關係,這些合作能夠尊重正宗傳統同時觸及新的社群。無論您是尋求真實內容合作的健康品牌、有興趣共同舉辦工作坊的瑜伽老師、捕捉正念時刻的攝影師,或是尋求有經驗指導的靜修營籌辦者——我相信當我們將價值觀與願景一致時,就能創造最棒的項目。
我的合作方式根植於指導我教學的同一原則:真實性、對傳統的尊重,以及對我們服務社群的真心關懷。憑有多年來自印度邁索爾的傳統阿斯湯加訓練,以及對香港健康景觀的深入了解,我為每一個合作帶來專業知識和真誠。讓我們一起創造真正有意義的作品。
準備好與一位專心的香港瑜伽老師合作了嗎?
開始對話阿斯湯加瑜伽專業知識與香港活力健康社群的完美結合
在阿斯湯加瑜伽的誕生地——印度邁索爾——學習和練習,擁有多年在香港不同社群中的專心練習和教學經驗。
每一節課都精心設計,以滿足您獨特的需求、時間安排和健康目標。不是一刀切的做法——只有適合您生活的瑜伽計劃。
不只是身體動作——整合呼吸法、正念和傳統瑜伽哲學,為您帶來全面的健康效益,觸及生活的每一個面向。
可靠、專業的服務,提供持續支持並真心關懷您的成功。建立長期的健康夥伴關係,共同成長和發展。
無論您有清晰的願景還是初步的想法,我都很樂意探討如何透過瑜伽為您的機構、社群、團體帶來身心靈健康。