私人瑜伽課程
個人化瑜伽指導，專為您的獨特需求和目標而設計
為什麼選擇私人瑜伽課程？
透過個人化指導體驗瑜伽的轉化力量。我們的私人課程專為您的獨特需求而設計，無論您是初學者還是進階練習者，都能在支持性的環境中實現您的瑜伽目標。
01
個人化關注
獲得針對您獨特體型、限制和目標的完全個人化指導和調整。
02
靈活時間安排
根據您的生活方式和承諾安排最適合的課程時間。
03
度身訂造練習
發展一個隨著您的進步而演進並解決您特定需求的練習。
私人課程的益處
每一節私人課程都為您量身定制，確保您在安全、支持性的環境中達成瑜伽目標。
詳細的體式校正指導和調整
針對傷患或身體限制的修正方案
提升練習的進階規劃
呼吸技巧和冥想指導
家庭練習建議
完全專注於您的個人進步
個人化指導
選擇最適合您需求的課程套餐
學員見證
聽聽我們學員的轉化故事
"Tung老師的私人課程完全改變了我的瑜伽練習。她的個人化指導幫助我克服了多年的身體限制，現在我感到比以前更強壯、更靈活。"
"作為初學者，我在私人課程中獲得了信心和正確的基礎。Tung老師的耐心和專業讓我愛上了瑜伽，現在這成為我生活的重要部分。"
"我喜歡小組課程的氛圍 - 既有個人化指導，又能與朋友一起練習。這是完美的平衡，讓我們的瑜伽之旅更有趣。"
課程內容詳情
與Tung的私人瑜伽課程旨在滿足您在練習中的確切需求。無論您是在處理傷患、想要掌握特定體式，還是只是偏好一對一指導的親密感，這些課程提供全面的支持。
- 詳細的體式校正指導和調整
- 針對傷患或身體限制的修正方案
- 提升練習的進階規劃
- 呼吸技巧和冥想指導
- 家庭練習建議和支持
- 持續的練習進度追蹤
可選擇的課程類型
一對一課程
在整個課程中完全專注於您的個人需求，並提供最高程度的個人化關注和調整。
小組課程 (2-4人)
適合情侶、朋友或家庭成員一起練習，同時仍能獲得個人化指導和團體學習的樂趣。
課程資訊
課程時長：
60-90分鐘
上課地點：
一念瑜伽工作室或您偏好的地點
提供器材：
所有瑜伽道具和墊子
預約方式：
需要提前預約
課程人數：
1-4人
準備好開始您的個人瑜伽旅程了嗎？
立即預約您的私人課程，體驗個人化瑜伽指導的轉化力量。