博客(Blog) - 文章標籤(Tag)：瑜伽 | 元朗 荃灣 荔枝角 一念瑜伽 | Tapas Yoga HK

瑜伽並非競賽，而是一場與自己內心的對話。學習在努力中放下，找到真正的自由與平靜，這才是瑜伽的真正意義。

當我們面對挑戰時，常常會有放棄的念頭。然而，瑜伽教會我們堅持的重要性，不僅在練習中，也在生活中。讓我們一起探索不放棄的力量，找到內在的堅韌與成長。

剛從 Mysore 回來，迎接新年第一天忙著大掃除，準備好迎接精彩蛇年的到來。祝大家在新的一年裡充滿活力與好運。