心聲

"開始學習前我完全不懂瑜伽,但Tung老師很有耐心。他會記住每個學生的進度,給我們適合的調整。經過一年的練習,我不只是身體變強壯了,心理上也感覺更平靜。"

"我在其他地方學過瑜伽,但Tung老師教的阿斯湯加真的不一樣。他很重視呼吸和正確的體式,不會催促你做高難度動作。每次上課後,我都覺得很有能量但同時很放鬆。"

"我參加了Tung老師的工作坊,學到很多新東西。他會解釋每個動作背後的意義,不只是教動作而已。現在我自己練習的時候,更明白自己在做什麼。老師分享在印度學習的經歷也很有趣。"

"Tung老師真正體現了Ashtanga的精神。他保持傳統練習的同時又適應每個學生需求的奉獻精神真的很強。跟他學了4年之後,我可以說他不只是老師 - 他是瑜伽路上的真正引路人。"

"作為完全沒有瑜伽基礎的初學者,Tung老師的耐心指導讓我印象深刻。他總是記得每位學生的練習狀況,給予適當的調整建議。8個月下來,不僅身體素質提升了,心境也變得更加平和。"

"因為訓練日程繁忙,我需要私人課程。Tung老師的一對一指導幫助我提升柔韌性並預防受傷。他對阿斯湯加傳統中身體力學的理解非常出色。"

"跟Tung老師學習讓我決定自己也要成為瑜伽老師。他的正宗方法和對Sharath傳承的深入了解激勵我完成教師培訓。即使我開始教學,他仍然是我的導師。"

"由於工作關係我只能參加工作坊,但每次跟Tung老師的課都很值得。他的工作坊很深入但又容易理解,每次都能帶走新的領悟來改善我的家庭練習。"

"生完孩子後,我需要溫和地重建力量。Tung老師的調整序列和對產後需求的細心關注幫助我安全恢復。我很欣賞他對解剖學和傳統練習的了解。"

"在高壓的工作中,跟Tung老師練瑜伽成為我保持心理清晰和身體健康的關鍵。他教授的傳統阿斯湯加練習提供了結構和紀律,這也延伸到我的職業生活中。"