類別：瑜伽哲學

瑜伽哲學深入探討瑜伽練習背後的智慧傳統。從 Patanjali 的《瑜伽經》到 Ashtanga 八支的修行指引，瑜伽哲學為我們的體式練習賦予更深層的意義。這個類別的文章讓古老的瑜伽智慧與現代生活產生連結，幫助練習者理解「為什麼練」比「怎麼練」更重要。

閱讀這些文章，你會發現瑜伽哲學並非遙不可及的抽象理論，而是可以直接應用在日常生活中的實用智慧。無論是 Ahimsa（非暴力）、Tapas（紀律）還是 Ishvara Pranidhana（臣服），每一個哲學概念都能在墊上和生活中找到實踐的方式。