【Yoga Tung - 第四次印度之旅：Mysore 第二週的小突破】
筆者 -
第四次印度之旅：Mysore 第二週的小突破
Second Week in Mysore, India🇮🇳
This is my fourth time in Mysore, and I never experienced vomiting and diarrhea during my previous visits—until now! Although being sick was tough, it surprisingly helped me feel lighter and more refreshed. It also brought many small breakthroughs😍 in my practice this week. Yeah!
今次係我第四次嚟印度，以前三次都無試過上吐下瀉，估唔到今次奶嘢！
雖然病好辛苦，但因為咁，我很快搵到身體輕盈嘅感覺，今個星期嘅練習有好多小突破😍，Yeah！
在練習的過程中，我發現身體的輕盈感幫助我更深入進入每一個姿勢，突破了之前的局限。
這次的經歷提醒我，瑜伽不只是關於強健的體魄，還有如何接受身體的各種狀態，並在每次挑戰中找到成長。
期待下週的練習，亦期待在這個美麗的地方繼續發現更多驚喜與靈感！
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🧘 關於我：
- 我是 Yoga Tung，來自香港的瑜伽導師，專注 Ashtanga Mysore 自主練習，幫助學員穩固瑜伽基礎，透過練習改善身心靈健康。
- 我曾在 印度 Mysore 進修傳統 Ashtanga Yoga，每日自主練習，深刻體驗瑜伽哲學如何影響生活。如果你希望學習真正有系統的瑜伽練習方式，或者想進一步深化你的體式（Asana）與瑜伽哲學，歡迎聯絡我！
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