【Yoga Tung - Tapas 瑜伽的安全感：無論外在如何變化，內在都能平靜】
筆者 -
Tapas 瑜伽的安全感：無論外在如何變化，內在都能平靜
雖然我不在 @tapas.yoga.hk 兩個月，但間中會收到同學給我們的信息。他們很多謝 Tapas 這個地方，無論外面發生什麼事，內在發生甚麼事，到 Tapas 練習就會感到舒服點。感謝 Tapas 所有老師和學生提供了安全感給大家❤️🏠 namaste 🙏🏻
You cannot always control what happens outside, but you can always control what happens inside. Therefore, when you’re happy, practice. When you‘re upset, practice. And you will get better.
📸 @kathy.lky323
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- 我是 Yoga Tung，來自香港的瑜伽導師，專注 Ashtanga Mysore 自主練習，幫助學員穩固瑜伽基礎，透過練習改善身心靈健康。
- 我曾在 印度 Mysore 進修傳統 Ashtanga Yoga，每日自主練習，深刻體驗瑜伽哲學如何影響生活。如果你希望學習真正有系統的瑜伽練習方式，或者想進一步深化你的體式（Asana）與瑜伽哲學，歡迎聯絡我！
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