雖然我不在 [@tapas.yoga.hk](https://www.instagram.com/tapas.yoga.hk) 兩個月，但間中會收到同學給我們的信息。他們很多謝 Tapas 這個地方，無論外面發生什麼事，內在發生甚麼事，到 Tapas 練習就會感到舒服點。

感謝 Tapas 所有老師和學生提供了安全感給大家❤️🏠 namaste 🙏🏻

你唔可以控制外面發生嘅事，但你可以控制自己內在嘅狀態。所以開心嘅時候，練習；唔開心嘅時候，都練習。慢慢你就會好起來。

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