初學者標籤匯集了專為瑜伽新手準備的內容。開始瑜伽之旅時，面對陌生的體式名稱、呼吸方法和課堂禮儀，難免會感到緊張和不確定。這裡的文章以親切、易懂的方式，為初學者提供所需的基礎知識和實用建議。

從選擇第一堂瑜伽課、了解基本的體式安全原則，到建立適合自己節奏的練習習慣，這些分享幫助初學者在安心和自信中展開瑜伽之路。記住，每一位大師都曾經是初學者——重要的不是你現在在哪裡，而是你願意開始。