標籤：瑜伽生活 | 阿斯湯加瑜伽香港 | SYC授權導師 | 一念瑜伽

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2025年2月6日瑜伽分享

瑜伽並非競賽，而是一場與自己內心的對話。學習在努力中放下，找到真正的自由與平靜，這才是瑜伽的真正意義。

Yoga Tung

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2025年1月5日瑜伽日常練習

在印度 Mysore 的第五週，見證人來人往，但練習的能量依然強大。以練習結束2024，帶著目標迎接新的一年。

Yoga Tung

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2024年12月29日瑜伽日常練習

來到 Mysore 已經第四週，這一週的練習與生活充滿挑戰與收穫。持續探索瑜伽的深度，也感受到身心的變化與成長。

Yoga Tung

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2024年12月24日瑜伽分享

在Mysore學習瑜伽的同時，參加Guruji紀念日早餐聚會、品味印度自助餐、探索印度文化以及參觀Mysore Palace，體驗豐富多彩的瑜伽學習之旅。

Yoga Tung

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2024年11月28日瑜伽分享

與同學仔共同練習瑜伽的每一刻都是充滿喜悅與滿足的時光！期待明年再次與大家相聚，共同探索瑜伽的魅力。

Yoga Tung