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紀律帶來真正的舒適感
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2025年2月21日 身心靈健康

紀律帶來真正的舒適感

紀律並非束縛，而是創造舒適與穩定的關鍵。當我們建立良好的習慣，生活變得更有條理，減少焦慮，享受每一步的成長。

Yoga Tung Yoga Tung
在努力中找到輕鬆——瑜伽的真正意義
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2025年2月6日 瑜伽分享

在努力中找到輕鬆——瑜伽的真正意義

瑜伽並非競賽，而是一場與自己內心的對話。學習在努力中放下，找到真正的自由與平靜，這才是瑜伽的真正意義。

Yoga Tung Yoga Tung
Mysore 之旅後的生活啟程：迎接新年，重返日常
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2025年1月27日 瑜伽分享

Mysore 之旅後的生活啟程：迎接新年，重返日常

剛從印度 Mysore 回到香港，尚未完全適應日常生活的節奏，但已投入準備工作。回顧2024及過去兩個月在印度的點滴收穫，並展望新一年的練習與生活。

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與 Moon 拍片趣事分享：佢快頂我唔順了！
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2025年1月23日 瑜伽分享

與 Moon 拍片趣事分享：佢快頂我唔順了！

分享平時與 Moon 拍片時的趣事，當時情況搞笑尷尬，記錄拍攝過程中的輕鬆與幽默。

Yoga Tung Yoga Tung
Mysore 第五週：新舊交替的練習之旅
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2025年1月5日 瑜伽日常練習

Mysore 第五週：新舊交替的練習之旅

在印度 Mysore 的第五週，見證人來人往，但練習的能量依然強大。以練習結束2024，帶著目標迎接新的一年。

Yoga Tung Yoga Tung
在Mysore 的第四週 | 20–26 Dec 2024
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2024年12月29日 瑜伽日常練習

在Mysore 的第四週 | 20–26 Dec 2024

來到 Mysore 已經第四週，這一週的練習與生活充滿挑戰與收穫。持續探索瑜伽的深度，也感受到身心的變化與成長。

Yoga Tung Yoga Tung
Mysore學習瑜伽：回顧生活點滴與印度文化探索
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2024年12月24日 瑜伽分享

Mysore學習瑜伽：回顧生活點滴與印度文化探索

在Mysore學習瑜伽的同時，參加Guruji紀念日早餐聚會、品味印度自助餐、探索印度文化以及參觀Mysore Palace，體驗豐富多彩的瑜伽學習之旅。

Yoga Tung Yoga Tung
瑜伽練習時光：滿足與期待
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2024年11月28日 瑜伽分享

瑜伽練習時光：滿足與期待

與同學仔共同練習瑜伽的每一刻都是充滿喜悅與滿足的時光！期待明年再次與大家相聚，共同探索瑜伽的魅力。

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