類別：工作坊

工作坊類別記錄了各種深度學習機會——從體式精進工作坊到瑜伽哲學研討，從呼吸法專題到特別主題的密集課程。工作坊提供一個在日常練習之外深入探索特定主題的空間，讓你在短時間內獲得集中而深入的學習體驗。

參加工作坊不僅能提升技巧，更能拓寬你對瑜伽的理解。這裡的文章分享工作坊的內容重點、學習心得，以及如何將工作坊中學到的知識融入日常練習。無論你是想深化某個特定方面的練習，還是想探索瑜伽的新領域，工作坊都是一個很好的選擇。