【Yoga Tung - 挑戰 Eka Pada Koundinyasana 2｜瑜伽力量與突破】
筆者 -
挑戰 Eka Pada Koundinyasana 2｜瑜伽力量與突破
✨ Today, I challenged myself with Eka Pada Koundinyasana 2 alongside my friends here in Mysore. This pose is always a tough one for me, but every little breakthrough brings a sense of power and joy that only yoga can offer. 💫
If you‘re looking to push your limits, give it a try! Every step forward is worth celebrating and happiness. 💪
在印度 Mysore 的這段時光，實在太特別和有趣了！
✨今天和我的朋友一起挑戰了 EKA PADA KOUNDINYASA 2，這個動作對我來說雖然充滿了挑戰，但每一次突破自己，都讓我感受到瑜伽帶來的力量與喜悅。💫
如果你也在尋找突破自己的方式，來試試看吧！每一個進步都是值得高興的！💪
Guests: @aranya_yoga 🇰🇷 @perlinyoga 🇲🇾
📍 #mysore 🇮🇳
📸 @asanaengaged_wm
🔖 #瑜伽 #EkaPadaKoundinyasa2 #力量強化 #strength
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🧘 關於我：
- 我是 Yoga Tung，來自香港的瑜伽導師，專注 Ashtanga Mysore 自主練習，幫助學員穩固瑜伽基礎，透過練習改善身心靈健康。
- 我曾在 印度 Mysore 進修傳統 Ashtanga Yoga，每日自主練習，深刻體驗瑜伽哲學如何影響生活。如果你希望學習真正有系統的瑜伽練習方式，或者想進一步深化你的體式（Asana）與瑜伽哲學，歡迎聯絡我！
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