【Yoga Tung - 迷惘時怎麼辦？從練習與分享中找到方向】
筆者 -
迷惘時怎麼辦？從練習與分享中找到方向
大家一定試過好迷惘，我都有㗎！無論係生活、工作同練習，我都曾經有過呢個感受。
好多謝一直暗地裏鼓勵我嘅人（及同學仔），雖然我有時迷惘唔知啲方法 work 唔 work (例如出 post 同拍片），但今日有同學仔親口同我講佢睇晒呢個月每一個 post，發現對自己學緊嘅瑜伽真係了解多咗，我同小編都好開心好感動！希望啲片同 post 會幫到大家，我地會繼續努力🔥
返到香港，我都要繼續準備！有冇同學仔/朋友仔想一齊玩呀🤩📸？
📷 圖片描述： 這張圖片展示了瑜伽練習中的一刻，象徵我們在迷惘時如何透過持續的練習與分享找到方向。
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- 我是 Yoga Tung，來自香港的瑜伽導師，專注 Ashtanga Mysore 自主練習，幫助學員穩固瑜伽基礎，透過練習改善身心靈健康。
- 我曾在 印度 Mysore 進修傳統 Ashtanga Yoga，每日自主練習，深刻體驗瑜伽哲學如何影響生活。如果你希望學習真正有系統的瑜伽練習方式，或者想進一步深化你的體式（Asana）與瑜伽哲學，歡迎聯絡我！
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