元朗瑜伽
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元朗瑜伽分享在元朗區練習和教授瑜伽的體驗。元朗位於新界西北部,擁有獨特的社區氛圍和悠閒的生活節奏。在這裡練習瑜伽,可以遠離市區的繁忙,在相對寧靜的環境中專注於自己的修行。
這裡的文章提供元朗區瑜伽練習的相關資訊和體驗分享,幫助住在元朗或附近地區的朋友找到適合的練習資源。在社區中建立穩定的練習習慣,是維持長期瑜伽修行的重要條件之一。
2025年Tapas第2次Led Class & Conference|3月15日元朗館舉行
Tapas第2次Led Class & Conference將於3月15日在元朗館舉行,包含梵唱、梵文口令引導練習和瑜伽知識分享。
瑜伽練習小技巧|掌握 Uthitha Hasta Padangustasana 的準備動作
Utthita Hasta Padangusthasana(伸展大腳趾式)連Moon都覺得煩惱!四個關鍵準備姿勢,幫你穩定進入動作,練好平衡。