【Yoga Tung - 挑戰極限！Mysore 後彎工作坊的深度訓練】
筆者 -
挑戰極限！Mysore 後彎工作坊的深度訓練
Throwback 🔙
有一天，朋友邀請我 Mysore practice 後參加 Backbend workshop🧘🏻♂️沒想到是那麼深的後彎訓練🤣
身體已經很累，在最後的這個動作是有想放棄的念頭（我是明白平日大家的感受🙂↕️）
但我信任 Moon 的教學，就用最後一股力量試試吧😆
#yogapractice
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- 我是 Yoga Tung，來自香港的瑜伽導師，專注 Ashtanga Mysore 自主練習，幫助學員穩固瑜伽基礎，透過練習改善身心靈健康。
- 我曾在 印度 Mysore 進修傳統 Ashtanga Yoga，每日自主練習，深刻體驗瑜伽哲學如何影響生活。如果你希望學習真正有系統的瑜伽練習方式，或者想進一步深化你的體式（Asana）與瑜伽哲學，歡迎聯絡我！
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