與 Moon 拍片趣事分享：佢快頂我唔順了！
拍攝趣事分享
今日同大家分享下我平時係點樣同 Moon 拍片嘅
🤣
佢好似就快頂我唔順啦🤣🤣🤣
#瑜伽分享 #AshtangaYoga #瑜伽練習 #瑜伽生活 #瑜伽技巧 #香港瑜伽
與 Moon 拍片趣事分享：佢快頂我唔順了！
相關文章
繼續探索瑜伽的世界
如何正確練習 Baddha Padmasana？韓國 Ashtanga 老師 Moon 親自示範
邀請來自韓國的 Ashtanga 老師 Moon 一起拍攝 Baddha Padmasana（束蓮花式）的教學影片！這個體式有助於提升柔韌性、促進血液循環與平衡身心。透過持續練習，每個人都能掌握這個體式！
Yoga Tung
Tapas 瑜伽的安全感：無論外在如何變化，內在都能平靜
即使不在 Tapas 瑜伽館，同學們仍然感受到這個地方帶來的安全感與溫暖。無論外在世界如何變化，只要來到這裡練習，內心便會感到平靜。讓我們一起透過瑜伽修習，培養內在的穩定與喜悅。
Yoga Tung
Parsvottanasana 側伸展式細節解析與練習要點
深入解析 Parsvottanasana（側伸展式）的正確練習方法，從手臂擺放、核心穩定、腳步位置到髖部調整，幫助你安全有效地提升柔韌度與穩定性。
Yoga Tung
Mysore 生活改變：每次經歷都帶來成長與啟發
每次來到 Mysore 的生活經歷都令我有所改變與成長。這篇文章分享了在印度的獨特經歷，包括與他人分享屋企生活、交流互動以及從朋友身上獲得的啟發，展現了瑜伽修行與人際連結的深刻意義。
Yoga Tung
