【Yoga Tung - Bakasana 挑戰：你可以堅持一分鐘嗎？】
筆者 -
Bakasana 挑戰：你可以堅持一分鐘嗎？
識做 Bakasana 嘅朋友，可以一齊試試看喔😆
一分鐘挑戰⏰睇吓有冇人先跌落來🤣
真係好攰架🤪🤪🤪🤪
如果想學呢個 Asana 嘅同學，可以上多啲力量型嘅瑜伽堂（Hatha Yoga、Arm Balance、Ashtanga Yoga 堂）
如果你同朋友挑戰，記得要 Tag 我喔😆
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大家識唔識做 #Bakasana 呢❓
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- 我是 Yoga Tung，來自香港的瑜伽導師，專注 Ashtanga Mysore 自主練習，幫助學員穩固瑜伽基礎，透過練習改善身心靈健康。
- 我曾在 印度 Mysore 進修傳統 Ashtanga Yoga，每日自主練習，深刻體驗瑜伽哲學如何影響生活。如果你希望學習真正有系統的瑜伽練習方式，或者想進一步深化你的體式（Asana）與瑜伽哲學，歡迎聯絡我！
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