Yoga Tung在香港練習、教授與分享Ashtanga Yoga。他在香港一念瑜伽(Tapas Yoga HK)位於元朗,荃灣館和荔枝角的瑜伽練習室教授與分享正確的瑜伽知識。
Whatsapp: +852 51609794

從 Baddha Padmasana 過渡到 Yoga Mudra:關鍵技巧與注意事項 | Yoga Tung | 香港瑜伽老師 | Tapas Yoga HK

【Yoga Tung - 從 Baddha Padmasana 過渡到 Yoga Mudra:關鍵技巧與注意事項】

筆者 -
文章類別(Categories): 瑜伽分享, 瑜伽日常練習

從 Baddha Padmasana 過渡到 Yoga Mudra:關鍵技巧與注意事項

上次我們講解完如何做 Baddha Padmasana🧘🏻‍♂️,接着今次會直接從 Baddha Padmasana 開始,分享如何做 Yoga Mudra 和要注意的地方👀,記得觀看片段嚕!

從 Baddha Padmasana 過渡到 Yoga Mudra

Last time, we demonstrated how to do Baddha Padmasana🧘🏻‍♂️. This time, we‘ll start directly from Baddha Padmasana and share how to transition into Yoga Mudra and the key points to pay attention to👀. Be sure to watch the video!

Guest: @aranya_yoga
📍: #mysore 🇮🇳
📸: @kathy.lky323

#yogamudra #baddhapadmasana #ashtanga #ashtangahongkong #yogahk #元朗瑜伽 #荃灣瑜伽 #荔枝角瑜伽 #yuenlongyoga #tsuenwanyoga #laichikokyoga


📱 聯絡我:

💬 Whatsapp 預約及查詢: +852 51609794

📧 Email: yogatunghk@gmail.com

🌍 Website: https://yogatung.com/

🧘 關於我:

  • 我是 Yoga Tung,來自香港的瑜伽導師,專注 Ashtanga Mysore 自主練習,幫助學員穩固瑜伽基礎,透過練習改善身心靈健康。
  • 我曾在 印度 Mysore 進修傳統 Ashtanga Yoga,每日自主練習,深刻體驗瑜伽哲學如何影響生活。如果你希望學習真正有系統的瑜伽練習方式,或者想進一步深化你的體式(Asana)與瑜伽哲學,歡迎聯絡我!

關注我的社群平台,獲取最新資訊:

🔥 想要開始你的瑜伽旅程?現在就行動! 🔥

📩 聯絡我,讓瑜伽帶你突破成長!